Služby
Osobní konzultace
je vhodná jak pro začátečníka, tak i pokročilého. Zejména jestli člověk potřebuje poradit jak vůbec nastavit samotný trénink, dále při nabírání svalové hmoty, redukci váhy, nastavení správné techniky, rozšíření zásobníku cviků, stagnace výsledků atd.
Při samotné konzultaci probereme Vaše cíle,zkušenosti, a co od spolupráce očekáváte. Součástí konzultace je také pohybová diagnostika, díky které získáme další důležité informace, a pomůže nám tak spolupráci co nejefektivněji nastavit.
Osobní trenink
Nejlepší způsob, jak dosáhnout vytoužených výsledků je rozhodně osobní trénink s odborným dohledem. Individuální přístup, během kterého pracujeme s vaší stavbou těla, případně se zdravotními omezeními.
(možný je i trenink ve dvojici/páru)
- Rychlejší výsledky
- Správná technika bez chyb
- Individuální přístup
- Bezpečné a kontrolovatelné cvičení
- Větší motivace = lepší výkony